Czas letni: wezwania ekspertów, aby dokończyć resetowanie zegarów

Porozmawiaj z 3AW Jedź z Tomem ElliotemSean Cain, chronobiolog i adiunkt na Uniwersytecie Monash, powiedział, że przesunięcie czasowe może mieć negatywny wpływ na twoje zdrowie.

„Utrata tej godziny jest bardzo zła, ale to nie jedyna zła rzecz. Będąc w czasie letnim, cały czas tam przebywasz, jest to trochę złe dla ciebie, ponieważ wszystko nie jest zsynchronizowane z cyklem światła i ciemności – powiedział w programie radiowym.

„Przejścia są irytujące, jasne, ale jeśli przez cały czas korzystasz z czasu letniego, w niektórych porach roku, wstaniesz przed wschodem słońca.

„Twoje ciało krzyczy„ wracaj do łóżka ”. To nie w porządku, to bardzo niezdrowe”.

Powód wprowadzenia czasu letniego – jako sposobu na oszczędzanie energii – „nie ma już sensu” – ocenił profesor.

„Przeprowadzono badania sprawdzające, czy uzyskamy dzięki temu jakiekolwiek oszczędności energii” – powiedział.

„To nie tak, albo nie ma oszczędności, albo może jest trochę gorzej.

„Musimy to anulować”.

Ekspert dodał, że czas letni zwiększa ryzyko zawału serca.

Powiedział: „Jeśli stracisz tę godzinę snu i przestawisz zegarki do przodu i musisz wstać godzinę wcześniej, istnieje zwiększone ryzyko wypadków samochodowych i zawałów serca”.

To nie pierwszy raz, kiedy profesor Cain zidentyfikował niebezpieczeństwa wynikające z czasu letniego.

W zeszłym roku chronobiolog wyjaśnił news.com.au mam dla ciebie wieści Podcast zwraca uwagę, że przewlekłe choroby i zdrowie psychiczne często pogarszają się, gdy zmieniają się godziny.

Powiedział, że jest to spowodowane ingerowaniem w rytm dobowy organizmu – naturalny cykl snu organizmu.

„Dla wszystkich jest absolutnie jasne, dlaczego jest zły, jeśli był używany przez rok” – powiedział.

„Po pierwsze, zobaczysz, więcej chorób, więcej chorób przewlekłych, więcej problemów ze snem, więcej problemów ze zdrowiem psychicznym, gdy są używane. To tak, jakby mieć trochę jet lag każdego dnia. „

Czas letni został po raz pierwszy wprowadzony w Australii jako środek tymczasowy podczas I i II wojny światowej.

Ta praktyka była postrzegana jako sposób na oszczędzanie energii i wydłużenie dnia pracy podczas działań wojennych.

Tasmania stała się pierwszym stanem w Australii, który wprowadził transformację na stałe w 1967 roku.

Na początku lat siedemdziesiątych Wiktoria, Nowa Południowa Walia i Południowa Australia przyjęły czas letni.

Queensland i Australia Zachodnia to jedyne dwa stany, które nie wprowadziły czasu letniego.