Nowe badanie sugeruje, że jeśli chodzi o pomaganie innym i twojemu zdrowiu, dawanie może być lepsze niż otrzymywanie.
Naukowcy przeprowadzili ankietę wśród ponad 1000 Amerykanów w wieku od 34 do 84 lat na temat ich zaangażowania społecznego i tego, jak bardzo ich zdaniem mogliby polegać na rodzinie, przyjaciołach lub małżonkach, gdyby potrzebowali pomocy.
Zgodnie z kluczową miarą stanu zdrowia — przewlekłym stanem zapalnym — pozytywne relacje społeczne wiązały się z niższym stanem zapalnym tylko wśród respondentów, którzy stwierdzili, że mogą zapewnić wsparcie społeczne rodzinie i przyjaciołom.
„Być może, gdy ludzie myślą, że mogą zapewnić więcej wsparcia przyjaciołom i rodzinie, te relacje są szczególnie satysfakcjonujące i łagodzą stres, co zmniejsza stan zapalny” – powiedział współautor badania Baldwin Way w komunikacie prasowym z Ohio State University.
Jest adiunktem psychologii.
Innymi słowy, według ustaleń, posiadanie ludzi, którzy mogą cię wspierać, może nie poprawić twojego zdrowia, chyba że jesteś tam, kiedy cię potrzebują.
„Pozytywne relacje mogą wiązać się ze zmniejszonym stanem zapalnym tylko u tych, którzy wierzą, że mogą zapewnić większe wsparcie w tych związkach” – powiedział główny autor Tao Jiang, doktorant psychologii na Ohio State University.
Powiedział, że wstępne dane sugerują, że związek między zapewnianiem wsparcia społecznego a zdrowiem jest silniejszy w przypadku kobiet.
„Odzwierciedla to ideę, że relacje społeczne są często postrzegane jako ważniejsze dla kobiet niż dla mężczyzn” – powiedział Jiang. „Ale wielkość próbki nie była wystarczająco duża, aby to jednoznacznie wykazać. Musimy dalej badać tę kwestię”.
Jiang powiedział, że chociaż badanie dotyczyło tylko tego, co ludzie twierdzili, że byli skłonni zrobić, a nie ich rzeczywistych działań, dało „bardziej dokładne zrozumienie” związku między zdrowiem a związkami.
„Ta praca podkreśla znaczenie włączenia koncepcji zapewniania wsparcia do przyszłych badań w tej dziedzinie” – powiedział.
Wyniki zostały niedawno opublikowane online w czasopiśmie Brain, Behavior and Immunity.
więcej informacji
Konspekty University College London Korzyści z pomagania innym.
Copyright © 2020 Dzień Zdrowia. Wszelkie prawa zastrzeżone.
„Całkowity miłośnik kawy. Miłośnik podróży. Muzyczny ninja. Bekonowy kujon. Beeraholik.”
More Stories
Australia dołącza do Wielkiej Brytanii, aby zaoferować zakrojone na szeroką skalę monitorowanie jakości wody z kosmosu
Badanie wykazało, że przebywanie na terenach zielonych sprzyja zdrowiu mikroorganizmów jelitowych i skórnych
Neurolodzy muszą opanować rytmy percepcji, aby zrozumieć dysfunkcję