Tętno starszych par pokrywa się, gdy są blisko siebie

Wraz ze starzeniem się par wzrasta więź między nimi. Często stają się głównym źródłem wsparcia fizycznego i emocjonalnego. Małżeństwa długoterminowe mają ogromny wpływ na zdrowie i samopoczucie, ale korzyści zależą od jakości związku.

Nowe badanie przeprowadzone przez University of Illinois bada dynamikę długoterminowych relacji poprzez bliskość przestrzenną. Naukowcy odkryli, że gdy partnerzy są blisko siebie, ich tętno synchronizuje się w złożonych wzorcach interakcji.

Badacze związków zazwyczaj pytają ludzi, jak sobie radzą i zakładają, że potrafią poprawnie zapamiętać i udzielić sensownych odpowiedzi. Ale gdy pary się starzeją i są razem od tak dawna, śmieją się, gdy pytamy ich, jak bardzo są zadowolone i jak bardzo są zaangażowane. Kiedy są małżeństwem od 30 do 40 lat, czują, że to samo w sobie wskazuje na zaangażowanie”.

Brian Ogolsky, profesor nadzwyczajny na Wydziale Rozwoju Człowieka i Studiów nad Rodziną U I i główny autor badania

„Szukaliśmy bardziej obiektywnych sposobów mierzenia dynamiki relacji i wiemy, że przebywanie w pobliżu innych ludzi przynosi korzyści psychologiczne. Tak więc bliskość fizyczna wydawała się silnym kandydatem”.

Ale samo zbliżenie się do kogoś innego nie zawsze jest pomocne; Ogolsky zwraca uwagę, że zależy to od charakteru interakcji. Bliskość w kontekście konfliktu znacznie różni się od bliskości w kontekście miłosnej interakcji. Podobnie zmiany częstości akcji serca mogą być dodatnie lub ujemne.

„Skupiamy się nie na przyczynie i skutku, ale na współregulacji, która ma miejsce, gdy tętno porusza się w sposób synchroniczny. To znaczy, gdy partnerzy są blisko, ich wzorce tętna wskazują na interakcję, która w pewien sposób ma wspólne znaczenie”.

W badaniu wzięło udział 10 małżeństw heteroseksualnych w wieku od 64 do 88 lat, które pozostawały w związkach od 14 do 65 lat. Naukowcy obserwowali pary przez dwa tygodnie, stale śledząc ich tętno i bliskość do siebie, gdy byli w domu.

Uczestnicy nosili zegarek Fitbit do pomiaru tętna. Mieli też na sobie mały czujnik zbliżeniowy. Naukowcy zainstalowali w domu czujniki, które pozwoliły im monitorować urządzenia i odnotowywać w czasie rzeczywistym, jak blisko siebie fizycznie znajdowała się para. Następnie mogą skorelować wszystkie trzy wskaźniki — tętno każdego partnera i bliskość pary — w czasie rzeczywistym.

Naukowcy dzwonili do par rano, aby przypomnieć im o noszeniu Fitbita i trackera, a wieczorem ponownie, aby zbadać ich zdrowie i samopoczucie, a także dynamikę relacji w ciągu dnia.

„Naszym pierwszym krokiem było sprawdzenie, czy tętno i bliskość są ze sobą powiązane w czasie. Przyjrzeliśmy się uważnie tętnu męża, tętna żony i tętna między sobą” – mówi Ogolsky.

„Chcieliśmy również dowiedzieć się, czy trzy szeregi czasowe współpracują ze sobą, aby dostarczyć nam unikalnych informacji. Czy możemy użyć któregoś z nich do przewidywania innych? Odpowiedź brzmi: tak. Należy uwzględnić trzy szeregi czasowe, abyśmy byli w stanie przewidzieć każdy z nich dobrze.”

Wyniki wskazały na zależność opóźnienia między odprowadzeniem w synchronizacji tętna, przy czym jeden koniec prowadzi, a drugi następuje. Czasami zmienia się tętno żony, a innym razem tętno męża i żona podąża za nim.

„Sugeruje to delikatną równowagę. Kiedy jeden partner podnieca drugiego, rozpoczynają wyjątkowy taniec na poziomie pary, który wpływa na fizjologię i wzorce w ciągu dnia” – mówi Ogolsky.

Ze względu na małą liczbę uczestników badanie nie obejmowało porównań między parami. Ale nawet w parach nie pojawiły się wyraźne wzorce.

„Odkryliśmy, że każdy dzień jest wyjątkowym kontekstem, który zmienia się w zależności od okoliczności. Interakcje małżeńskie, ich postawy, zachowania, niezależnie od tego, czy są blisko siebie, czy daleko, zmieniają się przez cały czas. Nawet w ciągu 14 dni pary są nie są wystarczająco spójne w tego typu wzorcach celów, abyśmy mogli wyciągnąć jakiekolwiek wnioski na poziomie pary. Możemy dokonywać przewidywań tylko na poziomie dziennym”.

Ogolsky zauważa, że ​​to odkrycie jest ważnym wkładem w badania nad relacjami, które zazwyczaj opierają się na wyciąganiu wniosków między parami.

„Jeśli naprawdę chcemy zrozumieć unikalne wzorce interakcji występujące w parach, musimy zacząć skupiać naszą uwagę na subtelnych procesach; małych wzorcach interakcji, które kumulują się w ciągu dnia. Mówią nam one o naturze sposób, w jaki pary wchodzą w interakcję z chwili na chwilę”.